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                                          寶縵家紡 炎暑里讓您安享恬靜睡眠

                                            一年中最熱的天氣即為“末伏天氣”,末伏為一年中最炎熱的天氣,雖然立秋剛過,但天氣卻絲毫沒有入秋之意,大有愈演愈熱之勢。面對如此炎熱的天氣,一個好的睡眠是多少人夢寐以求的事情。如果睡得不好,很容易引起記憶力減退、情緒不穩、反應遲鈍、易疲勞等狀況,使整個機體處于半清醒狀態。尤其是在白天出汗多的前提下,如果沒有及時補水,且晚上不能獲得很好睡眠,更容易引起心臟疾病等癥狀。面對末伏的考驗,我們該如何應對?品牌家紡寶縵家紡為您支招。

                                            空調定時 不宜貪涼

                                            今年夏天的炎熱指數,依然和去年有的一拼。很多人為了夜里更好入眠,都會將空調開一整晚。這樣一來,入睡雖然很快,然而第二天醒來,會發現渾身乏力,外加頭暈眼花。

                                            開空調睡覺,其實并不能獲得真正的好睡眠,如果貪涼,不但會患上感冒、落枕,而且極易引發頸椎病、肩周炎等疾病。因此,寶縵家紡建議即便是天氣實在太過炎熱,必須開空調睡覺時,最佳溫度也應調整為25-27℃,可以給空調設定關機時間,避免開整晚,然后蓋上寶縵家紡絕世風華印花夏被,享受整晚的舒適。

                                            熱水沐浴  清涼散熱

                                            夏天,很多人喜歡洗冷水澡來解暑,認為用冰涼的冷水消除暑熱是最有效的方式。其實不然,夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發為主,所以寶縵家紡覺得以熱制熱才是最健康的方法。

                                            夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗后反而覺得更熱,而洗熱水澡雖會出很多汗,能使毛細血管擴張,有利于機體排熱。

                                            夏天就應該出汗,這才是符合自然規律和人體的方式。寶縵家紡享受舒適生活,從科學健康睡眠開始。

                                                 點擊進入:寶縵家紡


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